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Quem foi Krishna?

Símbolo do amor perfeito e da consciência suprema, Krishna é uma das mais importantes divindades do panteão hindu. Seus devotos – tanto na Índia quanto em outros países, reunidos no movimento Hare Krishna – o consideram o Senhor Supremo e veem nele a manifestação encarnada de Vishnu, o deus hindu mantenedor do universo. 

Krishna é uma divindade bem mais recente do que Vishnu e os demais deuses indianos. E sua história mescla elementos mitológicos aos episódios de uma existência real. Sabe-se, por exemplo, que ele nasceu em Vrindávana, no sul da Índia, há cerca de 2 mil anos. Era filho de um aristocrata e de uma jovem bela e virtuosa. Na verdade, Krishna foi um avatar – literalmente, manifestação da Lei, ou seja, um ser humano predestinado a desempenhar uma missão divina na Terra – que já veio ao mundo dotado de consciência absoluta e ascendeu à condição de divindade. Muitos relatos sobre a vida de Krishna o mostram na companhia de pastoras (gopis). Sua favorita era Radha, a parceira perfeita, que teria abandonado o marido para se dedicar inteiramente ao amado. Na verdade, essa história possui um forte conteúdo simbólico: Radha representa o devoto, que abandona as ilusões do mundo material (representadas nesse mito pelo casamento e pelo marido) para se dedicar a Deus (Krishna, a encarnação do amor verdadeiro).

O que é Bhagavad-Gita?

O Bhagavad-Gita (A canção do Senhor) integra o Mahabharata (Grande Índia), em que a história da Índia é narrada a partir de atos heroicos e lições espirituais. O Bhagavad-Gita narra a batalha dos kurus (exército do mal) contra os pândavas (exército do bem). 

Parentes, os kurus e os pândavas descendiam de Vyasa, irmão do rei Vichitravíria, que morrera sem deixar filhos. Em obediência à tradição, Vyasa desposara as duas viúvas do irmão. Gerou, então, Dhritarashtra, o egoísta, e Pându, o elevado. Dhritarashtra, herdeiro do trono, era um soberano cruel. Por isso, enfrentava a oposição do irmão, a quem desterrou. Mas Pându e seus aliados retornaram a Índia e enfrentaram o exército real. Os pândavas (partidários de Pându) eram comandados pelo príncipe Arjuna. Acompanhado em seu carro de guerra por Krishna, a encarnação do Senhor Supremo, Arjuna relutava em atacar, pois não desejava ferir seus parentes kurus. Mas Krishna o incita à luta e lhe explica a necessidade de cumprir sua missão. 

Simbolicamente, a batalha do Bhagavad-Gita reproduz o conflito interior de todos os homens. Nós também nos dividimos entre os instintos (kurus) e as qualidades superiores (pândavas) e precisamos ser guerreiros fortes para superar a ilusão, tal como Arjuna, que, iluminado pelas palavras de Krishna, venceu seus inimigos numa guerra real.

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Simpatias (III) – Receitas mágicas da tradição popular

Para atrair sorte no jogo
Escolha uma maçã bonita, corte-a em sete pedaços e coloque-os num prato de louça branca. No centro do prato, ponha uma vela amarela, fixando-a sem queimar a base. Regue tudo com mel. Feito isso, procure um lugar calmo, ajoelhe-se, acenda a vela e peça aos deuses ciganos que o ajudem sempre que fizer algum jogo. Quando a vela acabar de queimar, coma um dos pedaços da maçã e jogue o resto num jardim.

Para acabar com a sinusite
Apanhe sete folhas da mesma mangueira e coloque-as, uma a uma, dentro da fronha do seu travesseiro. A cada folha colocada, repita com fé a seguinte frase: Folha de mangueira, leve para bem longe minha sinusite. Durma durante sete noites com esse travesseiro e depois jogue as folhas num rio ou queime-as e jogue as cinzas ao vento. 

Para reacender um amor
Desenho num papel branco uma estrela de cinco pontas com uma das pontas voltada para cima. Acenda uma vela numa das pontas, oferecendo-a ao seu anjo da guarda. Ao fazê-lo, diga em voz alta, cinco vezes: Assim como essa vela se acende, minha estrela volta a brilhar e ele (ou ela) de novo vai me amar. Meu anjo da guarda vai me ajudar. 

Para reatar uma paixão
Pegue um papel branco quadrado e dobre-o em quatro, de maneira que, as dobras formem uma linha horizontal e uma linha vertical que se cruzam no centro da folha. Na linha horizontal, escreva seu nome. Na linha vertical, o nome da pessoa que você quer reconquistar. No meio, onde os dois nomes se cruzam, coloque um punhado de sal grosso. Dobre novamente o papel em quatro partes e ponha fogo nele. Feito isso, jogue-o por cima do ombro. Afaste-se sem olhar para trás. 

Para conseguir engravidar
Compre um par de sapatinhos de bebê feitos de tricô e guarde um pé. Encha o outro com balas, procure uma praça bem florida e deposite o sapatinho aos pés de uma árvore dizendo o seguinte: São Cosme e São Damião, ofereço-lhes esse sapatinho com balas porque desejo ser mãe. Se conseguir o que peço darei também o outro sapatinho com muito amor no meu coração. 

Para a casa não ser assaltada
Pegue uma chave antiga grande e pendure, com um laço de fita vermelha, atrás da porta principal da sua casa. 

Para o marido liberar dinheiro
Pegue uma maçã e corte-a em forma de cruz. Num pedaço de papel branco, escreva o nome do seu marido, dobre-o e coloque-o no meio da fruta cortada. Amarre a maçã com uma fita de cetim cor-de-rosa e deixe-a num jardim bem bonito e florido, dizendo o seguinte: Cosme, Damião e Mariazinha das Sete Ondas, assim como a onda vai e vem, eu fui e vim, e vocês vão pedir ao meu marido para soltar mais dinheiro pra mim. 

Para aumentar o leite materno
Passe um pente nos cabelos por três vezes. Em seguida, retire os fios que ficaram no pente e passe-os em forma de cruz sobre os seios. Feito isso, enterre os fios de cabelo num lugar bem escondido. 

Para atrair dinheiro
Pegue algumas moedas do mesmo valor o coloque-as uma em cada canto dos cômodos da casa. Essa simpatia será ainda mais eficaz se for realizada antes de a pessoa se mudar para uma nova residência. 

Contra as espinhas
Quando lavar o arroz, guarde a primeira água num vidro grande com tampa. Lave o rosto com essa água e deixe secar, sem enxagua-lo. Faça isso duas vezes ao dia, pela manhã e à tarde, durante pelo menos quinze dias.

Para saber com quem vai casar
À meia-noite do dia 12 de junho, dia de Santo Antônio, o santo casamenteiro, jogue duas agulhas num prato cheio de água. Na manhã do dia 13, verifique como elas estão. Se estiverem juntas, é sinal de que o casamento se realizará. Se estiverem separadas, é porque o namoro não tem futuro.

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Simpatias (II) – Receitas mágicas da tradição popular

Contra bronquite
Compre um prato branco, um garfo, uma faca, uma colher e um copo. Durante nove dias, só faça suas refeições usando esses utensílios. No nono dia, depois de terminar a última refeição da série, embrulhe o copo, o prato e os talheres num tecido branco virgem e deixe dormir no sereno. No décimo dia, pela manhã, enterre tudo longe de sua casa. Ao fazê-lo, reze uma ave-maria e um pai-nosso para seu anjo da guarda, pedindo a ele que mantenha a sua bronquite enterrada.

Para seu amor ser eterno
Pegue um fio de seu cabelo e um fio de cabelo da pessoa que você ama. Coloque os dois dentro de um lenço branco e dobre o lenço sete vezes. Guarde no fundo de uma gaveta, junto com suas roupas íntimas. Enquanto os fios de cabelo estiverem juntos, vocês dois continuarão se amando. 

Para seu amor pensar em você
Compre uma vela amarela e escreva nela sete vezes o nome da pessoa que você ama. Passe uma boa quantidade de mel na vela e, em seguida, acenda-a de cabeça para baixo. Ao acendê-la, repita em voz baixa: Assim como vive essa chama, minha imagem ficará para sempre viva no seu pensamento. 

Para conseguir um emprego
Compre um maço de velas e acenda todas aos pés de uma imagem de Santa Rita. Enquanto as velas queimam, reze uma ave-maria e peça à santa que encaminhe você a um bom emprego.

Para reconquistar o seu amor
Pegue um copo que nunca tenha sido usado. Com os lábios encostados no copo, repita por três vezes o nome de quem você deseja reconquistar. Feito isso, guarde o copo de boca para baixo, num lugar onde ninguém possa vê-lo. Deixe-o lá até que essa pessoa volte a procurá-lo. 

Contra tosse
Pegue uma cenoura grande e corte em rodelas bem fininhas, dentro de um vidro de boca larga. Por cima da cenoura, coloque três colheres de mel puro. Deixe repousar por sete horas. Assim que se formar uma calda, tome uma colher desse xarope, de hora em hora, até a tosse passar. 

Para rever um grande amor
Escreva o nome da pessoa amada num papel branco. Dobre até ficar bem pequeno e pregue num cantinho escondido da entrada da sua casa, com um prego que nunca tenha sido usado. Ao fazê-lo diga: Assim como eu martelo esse prego, há de martelar na cabeça de quem eu amo a vontade de me reencontrar. Procure fazer essa simpatia ao meio-dia ou às 6 horas da tarde. Ao terminar, reze um pai-nosso para o anjo da guarda da pessoa. Assim que voltar a encontrá-la, retire o papel, queime e jogue as cinzas ao vento. 

Para engravidar
Pegue todas as sementes de uma abóbora e coloque numa vasilha branca nova. Acrescente sete gotas de mel puro e um copo de água. Durante uma semana, a vasilha deve passar todas as noites no sereno e ficar, durante o dia, dentro de casa. Cada vez que levar a vasilha de fora para dentro ou de dentro para fora de casa, acenda uma vela para São Cosme e São Damião. Depois de sete dias, plante as sementes de abóbora num vaso ou canteiro.

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Simpatias (I) – Receitas mágicas da tradição popular

Para evitar uma traição
Copie o pai-nosso num pedaço de papel azul, numa segunda-feira ao meio dia. No dia seguinte (terça-feira), copie a mesma oração num papel cor-de-rosa. Dobre os dois papéis juntos e coloque-os num saquinho feito de tecido amarelo ou dourado. Traga esse saquinho preso à roupa, em contato com a sua pele. 

Para acabar com soluço
Pegue um pepino e corte, na parte de cima, uma tampa mais ou menos do tamanho de uma ficha de telefone. Coloque essa tampinha na testa da pessoa que estiver com crise de soluço, esfregue um pouco e faça com que ela fique colada na testa. O soluço vai embora depois de alguns minutos. Quando isso ocorrer, retire a tampinha e jogue fora. 

Para não faltar o necessário
Coloque a imagem do seu santo protetor sobre um pires, junto com sete grãos de arroz e um pouquinho de água. A cada sete dias, e durante quatro semanas, troque a água e o arroz, jogando em água corrente os que estavam no pires. Sempre deixe o santo virado de costas para a porta de entrada da sua casa. 

Para amansar pessoa brava 
Antes de falar com a pessoa faça essa oração: Santo Antônio pequenino, amansador de burro bravo, amansa o coração de (dizer o nome da pessoa), que está bravo como o diabo

Para viúva casar de novo
Pegue uma fotografia de seu falecido marido e deixe-a pendurada na parede durante 21 dias. Depois retire-a, embrulhe-a num papel branco e enterre num vaso de plantas ou no jardim. 

Para engordar
Pegue uma dúzia de ovos de codorna com casca, uma lata de leite condensado, 30 gramas de marmelada branca, um cálice de vinho do Porto e quatro colherinhas de chá de noz-moscada. Bata tudo no liquidificador e todos os dias, antes de se deitar, tome lentamente um cálice dessa mistura. 

Para evitar gripe
Parta um dente de alho ao meio, coloque-o dentro de um copo com água e deixe-o dormir no sereno. No dia seguinte, em jejum, tome toda a água do copo. Repita a simpatia nos três primeiros dias de lua minguante, trocando o dente de alho a cada dia. 

Para o cabelo crescer 
Em noite de lua crescente, pegue uma tesoura virgem e peça a uma mulher grávida do primeiro filho cortar um centímetro do seu cabelo. O cabelo que ela cortar deverá ser jogado em água corrente. Guarde a tesoura apenas para seu próprio uso. Quanto mais jovem for a mulher grávida, melhor o resultado. 

Para se manter jovem
Encha uma garrafa transparente com água da chuva ou água mineral. Tampe e guarde a garrafa num lugar escuro por quinze dias. Passado esse período, coloque-a em frente à imagem do santo de sua devoção. Reze três ave-marias e três pais-nossos e peça ao santo que abençoe a água com poderes para que conserve sua juventude. Deixe a garrafa junto ao santo por 24 horas. Depois disso, tome um cálice dessa água após o almoço e o jantar até que ela acabe. Esta simpatia deve ser feita três meses seguidos, uma vez por mês, todos os anos.

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Qual a roupa do meu signo?

A astrologia revela quais são as fantasias de Carnaval que mais combinam com você

A sensualidade de uma odalisca ou a suavidade de um anjo? A elegância de um rei ou a força de um guerreiro? Que tipo de fantasia se adapta melhor à sua personalidade? A astrologia dá as respostas e o ajuda a escolher os trajes que vão combinar com você durante os dias de folia carnavalesca. Afinal, usando uma roupa que tem tudo a ver com sua maneira de ser, suas chances de esbanjar charme e de se divertir a valer na festa do rei Momo serão muito maiores.

Veja a seguir quais são as dicas dos astros para seu Carnaval

Áries
O ariano tem um temperamento combativo. Por essa razão, ele se identifica com fantasias que apresentem certos toques guerreiros – trajes de soldado romano antigo, por exemplo. As roupas de super-heróis também têm tudo a ver com o audacioso nativo de Áries. Nesse caso, os homens poderão optar por uma fantasia de Zorro ou Super-Homem, e as mulheres, pelas de She-Ra ou Mulher Maravilha.

Touro
Os taurinos são muito sensuais. Apreciam fantasias românticas, cheias de flores, brocados e outros detalhes. Para mulheres são indicados os trajes de dançarina de cancã, baiana e melindrosa – com direito a franjas nas bainhas e meias com cinta-liga. Para os homens trajes de havaiano ou de árabe darão um toque exótico que os deixará irresistíveis. A fantasia de mercador também fica perfeita: os nativos desse signo são muito ligados ao comércio.

Gêmeos
Comunicativo por natureza, o geminiano se identifica com fantasias de mensageiros de qualquer tipo. Trajes de carteiro ou de anjos – que servem de intermediários entre o plano divino e o homem – são exemplos perfeitos. Outra ótima opção para ambos os sexos é montar fantasias com recortes de jornais e de revistas, fios de telefone ou envelopes. O alegre e inconstante Arlequim também combina com o volátil geminiano.

Câncer
A ternura e a meiguice do canceriano combinam perfeitamente com personagens de contos de fadas. Cinderela, Branca de Neve – com seu instinto maternal tipicamente canceriano – e a inocente Chapeuzinho Vermelho têm tudo a ver com esse signo. E, como costuma revelar um talento especial para as artes culinárias, o canceriano pode se fantasiar de mestre-cuca ou de alguma guloseima – um bolo de noiva, por exemplo.

Leão
A vaidade leonina combina muito bem com um traje da nobreza – roupas de rei ou de rainha, com coroa e manto púrpura, são opções que permitem ao nativo de Leão esbanjar todo o seu charme. Uma fantasia de sultão também fica ótima para o sedutor leonino, enquanto a mulher pode revelar toda a sua sensualidade numa roupa de cigana ou de dançarina de flamenco, nas quais prenomine a cor vermelha.

Virgem 
O trabalho é o ponto forte do virginiano. Assim, ele fica muito bem em uniformes associados a várias profissões (babá, garçom ou médico, por exemplo). Para as mulheres, a fantasia mais indicada é uma insinuante roupa de odalisca, pois o ventre é a parte mais sensual do corpo de uma virginiana. Máscara de animal também é uma boa opção: a ligação do nativo de Virgem com a natureza é muito forte.

Libra
O inconstante libriano se identifica com a fantasia de Colombina, uma personagem ávida de amor que vive dividida entre dois pretendentes. Ligado à arte, o nativo de Libra pode ficar muito bem vestido de pintor (com pincel e paleta de tinta nas mãos) ou de bailarino ou imitando algum astro ou estrela de cinema. E, por ser um tanto casamenteiro, fica ótimo também em traje de noivo ou de noiva.

Escorpião
Sensualidade e mistério devem estar presentes na fantasia do nativo de Escorpião. Assim, para as mulheres, um traje de Cleópatra é o ideal – de preferência acompanhado de uma serpente de brinquedo. E os homens, que adoram desvendar enigmas, podem optar por uma fantasia de detetive. Trajes de bruxo e de bruxa também são perfeitos para os escorpianos, que têm um profundo interesse por magia.

Sagitário
O aventureiro sagitariano se sente perfeitamente à vontade vestido de Tarzã ou numa fantasia de pirata. Amante das viagens e das culturas exóticas, ele fica ótimo num traje folclórico. A alegria é outra característica marcante de quem nasce sob esse signo. Assim, uma roupa de palhaço ou com combinações bem esquisitas (tipo cartola, bermudão florido e lenço no pescoço) é uma boa opção. 

Capricórnio
O capricorniano é sério, compenetrado e responsável. Suas fantasias favoritas são as mais discretas. Um hábito de monge, a roupa branca de um mestre oriental ou a túnica e o cajado de um ermitão têm tudo a ver com o homem de Capricórnio. A mulher desse signo se identifica com um traje bem tradicional – de freira ou de policial, por exemplo. Uma armadura também é uma boa opção para ambos os sexos.

Aquário
Idealista, revolucionário e preocupado com o bem-estar social, o aquariano se identifica com uma fantasia de Robin Hood – o assaltante justiceiro que distribuía entre os pobres o que tirava dos ricos. Trajes de astronauta e extraterrestres ou imitando componentes eletrônicos também são boas opções para o nativo de Aquário, que aprecia tudo o que é original, futurista ou relacionado à tecnologia. 

Peixes 
O nativo de Peixes é sonhador e romântico. A fantasia de Pierrô, com uma eterna lágrima de melancolia na face, é perfeita para o emotivo pisciano. E, por pertencer a um signo ligado ao elemento água, a mulher de Peixes fica ótima num traje de sereia. A forte intuição e o poder imaginativo do homem de Peixes levam-no a se identificar, também, com as figuras do mágico e do feiticeiro.

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Personalidades Sociedade

Quem foi Carl Gustav Jung?

Carl Gustav Jung foi criador da psicologia analítica, método de análise psicológica voltado para o autoconhecimento.  Ele nasceu em 1875, na cidade de Kesswill, na Suíça, de onde saiu aos 20 anos para estudar medicina na Universidade da Basiléia. Nessa época, o psicanalista austríaco Sigmund Freud estava no auge das suas descobertas sobre a mente humana, e seus estudos atraíram a atenção de Jung, que logo se tornou seu discípulo. Mas o jovem psicanalista suíço não se contentou com as lições recebidas do mestre e prosseguiu seus estudos e suas pesquisas. Em 1913, criou a psicologia analítica, o que lhe valeu reconhecimento mundial, mas também causou rompimento definitivo com Freud. 

O campo de estudos de Jung se expandiu para além da psicanálise ao englobar assunto como os símbolos mágicos, os oráculos, os fenômenos aparentemente inexplicáveis, a intuição e as emoções humanas. Tudo isso forma um conjunto definido por ele como o inconsciente coletivo. A psicologia analítica, assim, vê o homem como um ser completo e inserido na sociedade. 

Jung escreveu vários livros, entre eles Símbolos da Libido, Tipos Psicológicos, Psicologia e Religião, Psicologia e Alquimia, Sincronicidade, Memórias, Sonhos, Reflexões, Um Mito Modernos (sobre discos voadores) e O Homem e seus Símbolos. Morreu em 1961, aos 86 anos de idade, em Zurique. Até hoje, suas ideias auxiliam os estudiosos de oráculos e religiões a compreender melhor a mente humana

O que é Arquétipo?

Arquétipo é uma imagem que existe no inconsciente de todos os homens. Por exemplo: para qualquer ser humano, de qualquer lugar, o arquétipo do herói corresponde à imagem de um homem forte, invencível. E, como no nosso inconsciente existe esse arquétipo, quando pensamos num herói o num ato heroico, é essa imagem que vem à nossa mente consciente. Já o arquétipo da mãe está associado à imagem de uma mulher suave, protetora, forte e sensível. Assim, quando criamos uma personagem que é mãe, tendemos a descrever uma mulher com essas características. Ou, quando vemos alguém que corresponde a esse perfil, dizemos que se trata de uma pessoa maternal. De forma inconsciente, os arquétipos guiam o nosso comportamento social. 

Carl Gustav Jung desenvolveu estudos profundos sobre vários oráculos – como o tarô e o I Ching – e constatou que todos possuíam elementos comuns, identificáveis entre povos de tempos e lugares diferentes. A carta Os Enamorados do tarô, por exemplo, é associada a mensagens de amor e escolha tanto por um esquimó do século 18 quanto para um brasileiro do século 20, pois ela traz em si uma imagem essencial presente no inconsciente de ambos. Da mesma forma, as divindades de várias culturas correspondem a arquétipos. É por isso que, muitas vezes, povos totalmente diferentes cultuam deuses tão parecidos.

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Espiritualidade Sociedade

Respiração: um ato de magia

Conheça os exercícios respiratórios adotados pelos praticantes de ioga, que trazem vitalidade e ajudam a desenvolver a intuição e clarividência 

(Silvia Lakatos)

Alguns monges da Índia renunciam a todos os prazeres e bens materiais para levar uma vida inteiramente devotada aos deuses e à busca da perfeição espiritual, e ao que tudo indica podem permanecer por muito tempo sem comer nem beber. Isso porque eles conseguem, com exercícios respiratórios apropriados, absorver o prana (a energia que alimenta e dá vida a todos os seres) do ar e, dessa forma, manter uma saúde perfeita. E mais: graças ao controle da respiração, eles também conseguem dominar a mente, as emoções e os sentidos, o que lhes permite desenvolver a clarividência, a intuição e o poder de cura. 

Mesmo sem ser um desses monges, você também pode melhorar sua saúde e desenvolver seus poderes mentais e espirituais por meio dos exercícios respiratórios da ioga. Para isso, basta obedecer às dicas que damos a seguir:

Para os músculos do aparelho respiratório

  • Fique em pé.
  • Inspire profundamente. 
  • Retenha o ar por quatro, oito ou doze segundos. 
  • Abra bem a boca.
  • Expire vigorosamente pela boca.

Para fortalecer o diafragma

  • Fique de pé.
  • Inspire lenta e profundamente. 
  • Retenha o ar pelo maior tempo possível. 
  • Entrelace fortemente os dedos, estirando os braços para frente e para os lados várias vezes.
  • Relaxe os braços e expire pela boca.

Para estimular a circulação

  • Fique de pé. 
  • Inspire profundamente. 
  • Retenha o ar pelo maior tempo possível.
  • Incline o corpo para frente, apertando fortemente as mãos. 
  • Volte à posição inicial. 
  • Expire pelas narinas. 

Para o aprimoramento mental

  • Sente-se ou deite-se de costas. 
  • Inspire por um segundo. Mentalize que uma luz dourada envolve sua cabeça.
  • Retenha o ar por quatro segundos e mentalize que a luz se intensifica.
  • Expire contando até dois. Mentalize que a cor dourada permaneceu impregnada no seu cérebro.

Para relaxar

  • Deite-se de costas.
  • Inspire lentamente, contraindo todos os músculos do corpo.
  • Retenha o ar por dois segundos.
  • Expire e relaxe o corpo completamente, como se estivesse derretendo no chão.

Para acabar com a insônia

  • Deite-se de costas.
  • Feche os olhos.
  • Inspire profundamente e visualize o prana penetrando em todo seu o corpo.
  • Visualize uma névoa branca penetrando pelos pés e saindo pela cabeça.
  • Expire lentamente.

Para controlar as emoções

  • Deite-se ou sente-se.
  • Inspire e mentalize que uma luz violeta penetra pelas suas narinas e se espalha pelo seu corpo.
  • Retenha o ar por quatro segundos. 
  • Expire em dois segundos, mentalizando que todas as coisas indesejáveis estão sendo eliminadas da sua vida.

Para a transformação interna

  • Sente-se.
  • Inspire profundamente.
  • Retenha o ar por quatro segundos.
  • Estire os lábios para frente, como se estivesse dando um beijo em alguém, e mantenha-os entreabertos.
  • Expire fortemente pela boca.
  • Retenha por um segundo o ar que permaneceu em seus pulmões.
  • Expire pela boca como se soltasse pequenos jatos de ar, até esvaziar completamente os pulmões.

Para expandir a aura

  • Sente-se.
  • Inspire durante um segundo e imagine o prana sendo absorvido pelo seu corpo.
  • Retenha o ar por quatro segundos.
  • Expire em dois segundos e mentalize que sua aura adquire uma luminosidade azul-celeste, ao mesmo tempo que se dilata.

A prática de exercícios respiratórios é muito antiga e sempre ajudam a alcançar o bem-estar, então não deixe de realizá-los!
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Quem foi Allan Kardec?

Em 1855, o francês Hippolyte Léon Denizard Rivail, nascido em 1804, era um educador respeitado, autor de livros sobre gramática, matemática e reforma educacional. Nesse ano, porém, ele assistiu uma sessão de espiritismo, com mesas que se moviam e transmitiam, através das batidas, mensagens – em geral bem simples – de espíritos desencarnados. Rivail, que dizia “não acreditar em fantasmas”, percebeu que havia algo de sério por trás da aparente trivialidade. Em suas palavras, “era como que a revelação de uma nova lei, que decidi investigar de modo completo”. 

Dois anos depois, ele publicou O Livro dos Espíritos, assinando-o com o nome que teria recebido numa das suas vidas anteriores: Allan Kardec. Continha as respostas dos espíritos, captadas por diversos métodos, a mais de quinhentas perguntas suas. Era o primeiro fruto de seus esforços para a codificação do espiritismo, apresentado como uma filosofia racional, obediente a leis naturais como a da sucessão de encarnações. Mais tarde, Kardec escreveu outras obras – entre elas O Livro dos Médiuns e O Evangelho Segundo o Espiritismo – e criou a Sociedade Parisiense dos Estudos Espíritas, que orientou o movimento espírita em todo o mundo. Quando Kardec morreu, em 1869, o espiritismo já era uma doutrina firmemente estabelecida, com grande número de adeptos. 

O que é o Espiritismo?

Chama-se espiritismo à doutrina cristã codificada por Allan Kardec entre 1855 e 1869, a partir de mensagens transmitidas por espíritos e recebidas por médiuns, e que transmitiu a milhões de pessoas da Europa e das Américas ensinamentos sobre a vida após a morte. Em seus livros, Kardec procurou apresentar o espiritismo como uma filosofia racional, uma ciência baseada em leis naturais, as quais regem o contato entre o mundo dos homens e o mundo dos espíritos. Por exemplo, para os espíritas, a evolução espiritual se fundamenta na lei da sucessão de encarnações: vamos nos aperfeiçoando no decorrer de milhares de vidas, até nosso espírito alcançar a iluminação. Outra lei importante é a do carma, ou lei da ação e reação, segundo a qual pagamos, na atual existência ou em vidas futuras, pelos atos nocivos cometidos na presente encarnação ou em encarnações anteriores. Um suicida, por exemplo, deverá reencarnar para cumprir seu carma até o fim.

Hoje, a lei do carma e as demais concepções espíritas são parcial ou totalmente aceitas por milhões de pessoas. A doutrina antes vista como uma superstição baseada na fraude é agora associada aos Evangelhos do Novo Testamento e ao cumprimento daquela que Kardec designava como “a primeira de suas leis, a lei da caridade universal”. E serve de farol para seres iluminados como o brasileiro Chico Xavier.

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Os remédios do arco-íris

Aplicadas em copos, as sete cores do arco-íris ajudam a prevenir e a curar várias doenças

Dor de cabeça, fraqueza, falta de vitalidade sexual: esses e outros problemas podem ser superados pela cromoterapia, um dos mais antigos e eficientes métodos de cura. Ela pode ser empregada isoladamente ou como método auxiliar nos tratamentos de saúde tradicionais. E, como não oferece riscos nem tem contraindicações, pode ser praticada em casa. Para isso, basta você encapar um copo com um papel da cor indicada para o seu problema e deixá-lo com água, em repouso, de um dia para o outro. Então, pela manhã, ainda em jejum, beba todo o conteúdo do copo. Veja a seguir quais são as cores utilizadas nesse método e quais distúrbios elas combatem.

Vermelho
Tem efeitos revigorantes e ajuda a eliminar o cansaço, o desânimo e a apatia. Funciona como estimulante sexual e é eficiente contra problemas relacionados a deficiências imunológicas, pois ajuda o organismo a reagir e ativa a produção de anticorpos. 

Verde
Tem propriedades antissépticas e ajuda a eliminar germes, vírus e bactérias que porventura estejam instalados no organismo. Melhora o funcionamento do coração e a circulação sanguínea. Ajuda a reequilibrar as emoções e permite raciocinar com clareza e discernimento. 

Azul
De efeito calmante, a cor azul é indicada para quem sofre de estresse ou taquicardia. Ajuda a combater infecções, inflamações e febres. É recomendada para pessoas que têm dificuldade para se entregar ao amor ou que se mostram nervosas. 

Amarelo
É ativante e estimula a inteligência e a capacidade de comunicação. Ajuda a eliminar a bile, tem ação vermífuga e regulariza o funcionamento do pâncreas. De ação purificadora, é expectorante e favorece a secreção de mucos e catarro. 

Laranja
Estimula a criatividade e ajuda a combater o cansaço, a depressão e a falta de vitalidade. Proporciona maior força física e atua eficientemente contra problemas estomacais, intestinais e do fígado. Combate a tristeza e o desânimo. 

Violeta
Associada à espiritualidade, a cor violeta ajuda a superar emoções negativas como o medo, a desconfiança, a mágoa e as incertezas. É eficiente contra dores na coluna, enxaqueca, insuficiência renal, problemas de visão e falta de memória. 

Cor-de-rosa
É a cor indicada para quem sofre de problemas emocionais ou nervosos ou tem dificuldade para amar e demonstrar afetividade. Devolve a tranquilidade e ajuda a combater dores de cabeça, insônia, problemas cardíacos e frigidez.

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Os perfumes do desejo

Saiba como estimular sua vida sexual usando essências, perfumes e incensos

Essências afrodisíacas perfumam o ar. Aromáticos óleos de massagem deslizam pelos corpos dos amantes. A fumaça suave do incenso penetra pelas narinas e convida ao prazer sexual. O cheiro do amor exacerba todas as sensações, e o casal é levado a um universo próprio, comandado pela promessa do êxtase. Depois dos momentos de paixão física, o cheiro do prazer permanece na pele; nos cabelos, nos lençóis, no ar. Tal como os animais, que percebem pelo faro quando o parceiro está pronto para o ato sexual, o ser humano também se excita com os aromas. Um cheiro sutil, mas muito diferente do normal, denuncia quando estamos com o desejo à flor da pele. E esse cheiro primal, selvagem, se torna muito mais excitante quando combinado com um aroma dotado de propriedades afrodisíacas. Esse recurso, aliás, é usado por magos e amantes desde a Antiguidade. Gueixas japonesas, sacerdotisas egípcias e praticantes de magia sexual da Índia recorrem, há milênios, aos poderes mágicos e afrodisíacos das ervas, das flores e das madeiras.

Veja, a seguir, quais são os perfumes que podem ajudá-lo a se transformar num mestre da milenar arte de amar. 

Acácia
O incenso com aroma de acácia perfuma o ambiente e cria condições propícias à prática amorosa, pois tem efeitos estimulantes e ajuda a mulher a se tornar mais sedutora. 

Alecrim
Esse agradável aroma desperta o desejo sexual do homem. Por isso, é recomendado para as mulheres, que devem usá-lo como perfume para a pele e também para os cabelos. 

Alfazema
Usado como incenso ou perfume, aumenta a sensibilidade e, consequentemente, a capacidade de sentir prazer. Estimula a criatividade erótica. 

Cardamomo
Para transformar esse tempero indiano em incenso, queime-o sobre um pratinho. Ele favorece principalmente a mulher, pois desperta o desejo masculino. 

Dama-da-noite
Proporciona romantismo, sobretudo à mulher, que se torna mais carinhosa e interessada em dar prazer ao amante. Esse aroma deve ser usado por pessoas de ambos os sexos, na forma de incenso ou óleo essencial. 

Ilangue-ilangue
Além de afrodisíaco, esse perfume – que pode ser usado na forma de incenso, essência ou óleo de massagem – ajuda a combater problemas relacionados ao aparelho reprodutor. 

Jasmim
Combate a ansiedade, evita a ejaculação precoce e é muito eficiente contra a impotência e a frigidez. O perfume ou óleo essencial podem ser passados no corpo todo. Na forma de incenso, o jasmim torna o ambiente propício para o ato sexual. 

Junípero
Funciona como um eficiente estimulante sexual para mulheres. Por isso, seu óleo essencial deve ser usado pelo homem, que assim despertará na parceira um desejo mais intenso. 

Lavanda
Aumenta o magnetismo sexual, sobretudo quando usado como perfume na região pélvica. Estimula o desejo tanto no homem quanto na mulher e auxilia no combate a problemas dos órgãos genitais. 

Limão
É revitalizante e ajuda a prolongar a relação sexual, além de tornar os momentos a dois mais satisfatórios. Pode ser usado tanto na forma de incenso como na de essência. 

Lótus
Como desperta um tipo de amor profundo e espiritual, esse perfume é indicado para casais que desejam tornar a relação mais profunda. Deve ser usado tanto pelo homem quanto pela mulher. Como incenso, torna o ambiente propício a transas mais demoradas e sofisticadas. 

Mirra
Usado como perfume, óleo de massagem ou incenso, favorece o amor romântico, a ternura e a convivência pacífica com o ser amado. Estimula a erotização, permitindo que se dê um novo sabor ao relacionamento, mesmo quando ele aparente estar desgastado. Deve ser usado tanto pelo homem quanto pela mulher. 

Musk
O incenso estimula as fantasias eróticas e aumenta a disposição sexual. O perfume e o óleo essencial, quando passados no corpo da mulher, são eficientes no combate a cólicas menstruais, esterilidade e frigidez, e estimulam o desejo do parceiro. 

Neróli
Aumenta a sensibilidade da mulher, fazendo com que ela sinta muito mais prazer na relação sexual. Afrodisíaca, essa essência pode ser passada no corpo do homem, pois o torna mais atraente para o sexo oposto e o ajuda a ter melhor desempenho na cama. 

Patchouli
O incenso tem efeito estimulante e produz ótimos resultados quando é mantido aceso durante a transa. O perfume pode ser usado por pessoas de ambos os sexos, pois atua como afrodisíaco tanto sobre os homens quanto sobre as mulheres. 

Sândalo
Usando na forma de incenso, ajuda a manter relações sexuais prolongadas, o que torna a vida a dois mais estimulante. O perfume aplaca a ansiedade e faz a pessoa ficar mais sensível, aumentando a capacidade de dar e receber prazer.

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